Ravnoteža

Одржавање стабилног положаја тијела у различитим положајима и покретима      представља способност равнотеже.  

Равнотежа се мало помиње директно у фудбалској литератури мада је јако битна, јер фудбал је динамична игра гдје има много промјена правца, скокова и уз све то много додира са противником.

Равнотежа се може подијелити на:

·         стабилна,

·         лабилна,

·         индиферентна,

Равнотежу можемо подијелити такође на:

·         равнотежу са отвореним очима,

·         равнотежа са затвореним очима.

На развоју равнотеже треба почети радити веома рано, још у предшколском узрасту.

Велики је коефицијент урођености 70-80%. Равнотежу можемо поправити вјежбањем равнотежних положаја.

Табела 3. Обиљежја кондиционих фактора (Х-В.Хартвиг, В-Р.Милер, Х. Штокхаузен: Помоћ за рад тренера – Образовање у фудбалу).

nastavlja se